Bye bye stress

Wil je af van dat opgejaagde gevoel, dat continue gevoel van stress, oneindige to-do lijstjes en een stroom aan (pieker)gedachtes die maar niet ophoudt?

Wanneer ga jij nou eens écht voor jezelf kiezen?

Lees snel verder bij GeluksGroei

burnout voorkomen wat kan ik doen tegen stress

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/ed62fbce-4329-454b-9826-749c3de24972.

Inhoud tonen

Ik help sterk sensitieve vrouwen  (en mannen) weer die ontspannen en vrolijke zelf terug te vinden onder de berg oneindige to-do lijstjes en waslijst aan lelijke dingen die je tegen jezelf zegt. 

Ik zorg dat je ware zelf weer naar boven komt, zodat je weer oprecht kan schaterlachen en kan genieten van het leven. Dit doe ik met mijn unieke en ijzersterke programma GeluksGroei, waarin jij binnen 7 stappen jouw gelukkigste leven gaat leven.

Stress de baas door grip op je gedachtes

Staat je hoofd nooit 'uit'? Pieker je veel, lig je er wakker van en kom je niet tot rust?

De negatieve gedachtes volgen elkaar op. Ze gaan vooral over jezelf en de dingen die je ogen verkeerd doet. In je eigen ogen ben je nooit goed genoeg, doe je het nooit goed genoeg.

Je gaat maar door en door. Je lichaam geeft allang aan dat je rust moet nemen, maar je geeft hier niet aan toe. Je zou niet weten hoe?! Je kan niet loslaten en komt niet tot rust.


Iedereen heeft last van beperkende overtuigingen. Stemmetjes in je hoofd die van alles tegen je zeggen.

"Ik moet klaar staan voor de ander!"
"Nog eventjes door, dan is het maar af"
"Eerst schoonmaken, dan heb ik pas rust"
"Stel je niet zo aan!"


Je zegt dingen tegen jezelf die je tegen je beste vriendin nooit zou zeggen. Hierdoor belemmer je jezelf. Je zit vast. Je weet dat het anders moet, maar je hebt geen idee hoe.

GeluksGroei helpt je hierbij! Want al die stemmetjes, zijn maar gedachtes. En die hoef je niet zo serieus te nemen. We duiken dieper in op waar die stemmetjes vandaan komen en daarnaast gaan we actief aan de slag om ze niet meer zo serieus te nemen.

Maar GeluksGroei is veel meer dan dat. Wil je weten wat precies? Lees dan HIER verder.

Zodat jij je gelukkigste leven kan leven!

Are you ready to rock?

coach voor meer rust en balans

Meet je eigen stress-level

Hoe ver sta jij op de burn-out ladder?

Tijdens deze GRATIS challenge ontdek jij hoe het gesteld is met jouw mentale gezondheid.

Je leert in 4 dagen veel meer over de verschillende soorten hooggevoeligheid, waarom sterk sensitieve mensen sneller stress ervaren en op welke gebieden je allemaal stress kan ervaren.

Wil je meer lezen? Dat kan HIER
Wil je je gelijk inschrijven? Druk dan op de rode knop hieronder.

Leven zonder burn-out meer rust in je hoofd

Een gelukkig leven, wat is dat dan?

Voor mij betekent een gelukkig leven een leven in balans. Positief in het leven staan zónder de negatieve dingen weg te stoppen. De mentale veerkracht hebben om om te gaan met de ups en downs in het leven. Leven met rust in mijn hoofd en zonder een burn-out. Weten wat voor jou belangrijk is en hiernaar handelen, zonder schuldgevoel. Loskomen van dat overvolle hoofd en ontspanning vinden in de dag. Bewust zijn van je gedachtes en hier sturing aan geven, zodat je makkelijker afstand kan nemen en de regie kan terugpakken over je eigen leven.

Dat is voor mij een gelukkig leven en dit is ook het leven wat ik leid. En dat voelt ongelofelijk goed!

Wil jij dit ook? Kijk dan eens bij GeluksGroei

burnout mindset gedrag veranderen voorkomen preventie

Shyanne neemt tijd voor mensen, weet wat ze doet en heeft bovendien een zeer groot inlevingsvermogen.
Kortom, een vakvrouw!


geboortepatronen ermelo coach

Een tijd geleden een gesprek gewonnen. ik wist niet wat ik moest verwachten dus ik ging er open in. Ik heb een pittige zwangerschap gehad en dit kwam dan ook heel goed uit (toeval bestaat niet)
Door 1 gesprek heeft Shyanne mij al zoveel inzichten gegeven. Ze is heel enthousiast, luistert goed en kan je goed dingen in laten zien. Voor mij was het confronterend maar heel wat waard voor in onze toekomst. Ik heb dan ook heel veel zin om samen met Shyanne een traject in te gaan.

coach ermelo coaching burnout mindset

Een fijn gesprek gehad met Shyanne. Het was verhelderend en het heeft mij mooie inzichten gegeven waar ik mee aan de slag kan richting mijn dochter en mijzelf.
Fijne bijkomstigheid; Shyanne is een erg fijne persoonlijkheid!