Shyanne Nagtegaal

stresscoach voor millennials

Levensgroei Coaching

Ben jij ook die millennial die het gevoel heeft op alle vlakken miss perfect te moeten zijn? Vind je dat je alle ballen hoog moet houden en geven al die perfecte plaatjes op instagram je de kriebels om ook aan die lat te moeten voldoen? Draait je hoofd soms overuren en heb je geen idee hoe je dit stop kan zetten?

Je denkt misschien wel dat je het alleen moet kunnen, maar hoelang probeer je het al alleen zonder effect? Je hebt al maanden last van stress, het ene moment misschien meer dan het andere maar het blijft steeds terugkomen. Je echt relaxed en ontspannen voelen zit er niet in.

Je merkt nu dat je lontje wat korter is, dat je concentratie wat minder is en dat je soms echt geen zin heb in wat er die dag op je te wachten ligt. Je mist het om gewoon oprecht te kunnen genieten van het leven.

Als je zo doorgaat, dan ga je recht op een burn-out af. Dan is zelfs douchen al teveel gevraagd en afspreken met vriendinnen lukt je ook niet meer. Wil jij wachten tot je een hoopje ellende bent en echt je dieptepunt bereikt? Of schakel je nu hulp in en kom je hier beter uit dan ooit te voren?

Het is niet vanzelf overgegaan en dat gaat het ook niet, Je moet leren hoe het anders kan en met alleen maar een zelfhulpboek lezen of een podcast luisteren kom je er niet. Been there, done that. Pas toen ik in mijzelf ging investeren, ontdekte ik dat het ook anders kon (en moest). En ja, dat is ook voor jou weggelegd.

Ontdoe jezelf van al deze stress, want het is niet nodig. Ik kan jou helpen, met heel veel zelfinzicht maar vooral ook praktische tools die er echt voor zorgen dat jij je rustig voelt, makkelijker kan loslaten en het leven leeft waar jij keer op keer gelukkig van wordt.

Ontlast jezelf van het zelf aanrommelen zonder resultaat. Plan direct een gratis en vrijblijvende afspraak en dan gaan we hier iets aan doen.

“Als we alle selfies mogen geloven, gaat het werkelijk waar perfect met iedereen. Maar dat is juist het gevaar, de zogenaamde maakbare wereld waarin je je met iedereen kan vergelijken. Iedereen lijkt zo succesvol te zijn, dus dat moet jou toch ook lukken?

 Als millennial heb je het niet makkelijk. Er is keuzestress en je hebt het gevoel alle ballen hoog te moeten houden. En je vind vooral dat je je niet zo moet aanstellen, want je hebt toch alles?

 Maar hoe ga je nou om met die prestatiedruk? Hoe zet je je hoofd nou ‘uit’? En hoe maak je nou de juiste keuze?

Als anti-stress coach help ik jou hierin verder: op weg naar een ontspannen en gelukkig leven.”

Shyanne Nagtegaal

De super snelle stresstest: Heb je het gewoon druk of is er meer aan de hand? Klik hier om de test te maken!

Coaching- en inzichtprogramma’s

Je geboorteverhaal

Geboren worden doet meer met je dan je denkt. Lees meer over de impact hiervan en wat dit voor jou kan betekenen.

 

GeluksGroei

We gaan echt met de kern aan de slag, zodat jij echte innerlijke rust gaat ervaren. Zonder trucjes en met blijvend resultaat. Een intensief en transformerend programma waarmee jij echt het beste in jezelf naar boven haalt. Vol met waardevolle extra’s en intensief mentorship.

Cadeautjes

Krijg toegang tot gratis extra’s, zoals de super-snelle-stresstest en waardevolle masterclasses.

Wat doe ik?

Ik heb mijn visie en kennis gebundeld tot een waardevol programma. Dit programma is praktisch, toegankelijk en vooral diepgaand en transformerend. Je leert echt afrekenen met de gedachtes die je klein houden en die je saboteren, zodat je echte innerlijke rust gaat ervaren. Daarnaast leer je krachtige tools hoe je dit kan volhouden op dagelijkse basis.

Je gaat persoonlijk zo groeien en je leert jezelf zo goed kennen, dat jij een volgende burn-out voorkomt. Je voelt je gelukkiger, krachtiger en meer ontspannen. En dat allemaal op dagelijkse basis.

Mijn manier van werken is direct, praktisch en met een goede dosis humor. Ik sta echt voor persoonlijk contact en ik ben echt jouw mentor gedurende dit proces. Ik houd je liefdevol een spiegel voor om je blinde vlekken zichtbaar te maken, zodat jij enorme stappen gaat zetten.

Eerst inzicht, dan groeien

DOE NU DE STRESSTEST

Mijn werkwijze

Hoe kies je nou de beste coach voor jou en welke manier van werken past bij jou?

Dat is natuurlijk heel persoonlijk. De juiste coach kiezen is echt een kwestie van je gevoel volgen. Allereerste is natuurlijk de zogenaamde klik belangrijk, maar ook de werkwijze moet bij je passen.

Daarom heb ik altijd eerst een gratis gesprek vooraf, een soort intake.  In dit gesprek kijken wij samen waar jij tegenaan loopt en waar je graag vanaf wilt. We leren elkaar beter kennen en gaan ervaren of de klik er is. Want die is wel heel erg belangrijk. Een coach-traject is een reis die we samen aangaan en het is belangrijk dat jij je op je gemak voelt. Ik leg je uiteraard ook uit wat het programma precies inhoudt en wat dit voor jou gaat betekenen. En natuurlijk mag je mij alle vragen stellen die je hebt. Pas als je het hele beeld compleet hebt, kan je een keuze maken. Dit gesprek is daarom altijd gratis en vrijblijvend.

Heb je interesse in een gratis inzichtsessie?

Loop jij elke keer tegen bepaalde stressklachten aan? Ben je benieuwd waar het vandaan komt en ben je vooral op zoek naar tips en tricks hoe je hiervan af komt? Plan dan je gratis inzichtsessie. In 45 minuten komen we tot de kern van je klachten en krijg je passende tips hoe jij hiermee verder kan. Zet direct daarna je eerste stappen naar meer rust in je hoofd.

Wie is Shyanne?

Ik ben Shyanne Nagtegaal, de levenslustige energie achter LevensGroei. Ik ben open, spontaan, eerlijk en mijn energie werkt aanstekelijk. Je voelt je bij mij snel op je gemak en ik kom snel bij je tot de kern.

Is mijn leven altijd alleen maar over rozen gegaan? Nee, zeker niet.

Ik was vroeger een echte stresskip. Ik stond altijd aan, cijferde mijzelf altijd weg en voelen deed ik liever niet. Ik leefde vooral op de automatische piloot, totdat ik keihard in een burn-out terechtkwam.

Ik zei natuurlijk dat dat mij nooit ging overkomen, maar helaas, niets is minder waar. Als je niet aan de slag gaat met je stressklachten, slaat een burn-out jou niet over.

En dat is precies wat mij uniek maakt; ik begrijp jou als ervaringsdeskundige en help je verder als professional.

Blog

Hier vind je artikelen en video blogs op het gebied van stress, mindset, breinkennis en nog veel meer persoonlijke ontwikkeling.

Bore-out
Bore-out

Het is corona tijd. Je verveelt je wellicht kapot, want laten we eerlijk zijn, ons leven ziet er totaal anders uit. Men spreekt erover dat veel jongeren een burn-out hebben, maar na gedegen onderzoek betwijfel ik of het geen bore-outs zijn. In deze blog vertel ik je...

Neem contact met mij op

Telefoon

06-36138188

E-mail

info@levensgroei.nl

Adres

Rookland 26
3853 ER  Ermelo