Shyanne Nagtegaal

confidence coach voor

twintigers en dertigers

Levensgroei Coaching

Whaaaaaaaaaaaaah. Twintigerstwijfels en dertigersdillemma’s. Wat wil je met je leven? Wie ben jij eigenlijk? Al die keuzes, het zijn er oneindig veel. Je staat op een druk en chaotisch kruispunt en overziet het soms echt niet meer.

Weet je nog, dat ze vroeger tegen je zeiden dat je moest genieten van je schooltijd en dat je toen dacht ‘jaja, dat zal wel, laat mij nu maar volwassen worden’. En nu snap je ineens wat ze zeggen. Want al die verantwoordeljkheid. Elke dag bedenken wat je moet eten. Je rekeningen die je moet betalen. Het ‘echte, serieuze’ leven klopt op de deur maar jij wilt ook gewoon nog lekker op vakantie en zonder zorgen chillen met je vrienden. 

En wat denk je van al die ballen die je hoog moet houden? Je sociale leven, je wilt gezond eten, moet ook nog sporten, je werk en natuurlijk moet je ook nuttige dingen doen in je leven. Hoe the f*ck doen al die andere mensen dat? Want die insta perfecte plaatjes liegen er niet om. Iedereen lijkt het te kunnen, behalve jij.

En hoezo moet je nu ineens volwassen zijn? Waarom vraagt de maatschappij toch zoveel van je? Waar moet je wel niet allemaal aan voldoen?

Of eigenlijk is de vraag: moet je daar wel aan voldoen?

Want hoe wil jij het eigenlijk? Wat wil jij nou echt? Wiens leven is het namelijk? Die van jou toch?

Ben je nu vooral bezig met anderen? Heb je last van keuzestress? Voel je gewoon dat het anders kan en wil je dat ook? Dan ben je hier op het juiste adres.

“Werken met het bewustzijn en het onderbewustzijn is het mooiste wat er is. Niet alleen voor mij, maar vooral voor de mensen die bij mij komen.

Door echt de diepte in te gaan ruim je je klachten bij de kern op. Zie het als onkruid. met wortel en al eruit trekken. Dan komt het niet meer terug.”

Shyanne Nagtegaal

Waarom confidence coach?

In de praktijk blijkt het elke keer weer neer te komen op zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfliefde. Dat laatste is een wollige term waar je nogal mee dood wordt gegooid, I know. Mijn visie op zelfliefde is echter niet dat je jezelf altijd met ben&jerry’s op de bank moet krullen als het even moeilijk wordt.

Goed, terug naar zelfvertrouwen, want waarom is dat elke keer de basis?

9

Als je zelfvertrouwen groeit, boeit het ineens niet meer wat anderen van je vinden. Want jij vindt jezelf eindelijk goed genoeg en daar gaat het om.

9

Als je met meer mildheid en compassie naar jezelf kan kijken, ontstaat er veel meer rust en groeit je eigenwaarde.

9

Als je meer veerkracht opdoet, sta je optimistischer in het leven. Omdat je weet dat je die tegenslagen overleeft. Omdat je precies weet wat je kan doen en wat voor jou het beste werkt. En dit vergroot wederom je (zelf)vertrouwen.

9

Als je meer accepteert en niet meer zo tegen alles vecht, ook dan ontstaat er rust. Er ontstaat een groter gevoel van vertrouwen wat verder gaat dan jij.

9

Die innerlijke controlfreak is er alleen maar omdat jij geen (zelf)vertrouwen hebt. Als je namelijk wel vertrouwen hebt, hoef je niet alles te controleren. Hetzelfde geld voor je perfectionist en criticus.

Hoe kan ik jou helpen?

Hieronder lees je meer over de diverse methodieken die al tot vele successen hebben geleid. Misschien raak je een beetje overweldigd door de keuzes en heb je geen idee wat dan voor jou het beste is. Dat snap ik heel goed. Dat is ook het beste te bespreken in een persoonlijk gesprek waarin je altijd goudeerlijk advies krijgt. Jij hoeft het antwoord niet te hebben, jij hoeft niet alle stappen al te zien. Je mag bij mij neerleggen waar je tegenaan loopt en ik kijk en denk altijd met je mee.

 

Familie-opstellingen

Ben je een pleaser, draag je veel verantwoordelijkheid of ervaar je het leven als een strijd? Ga je steeds weer over je eigen grenzen, heb je moeite met hierarchie of mislukt je relatie elke keer? Een familie-opstelling laat glashelder zien wat er in het onderbewuste speelt. Het schijnt een ander licht op je problemen, overtuigingen en gedragingen. Door dit aan het licht te brengen, ontstaat er heling en krijg je ruimte. En nee, je hoeft niet je hele familie mee te nemen naar een opstelling.

Dieptesessies

Ken je dat, dat je rationeel wel weet dat er niet zoveel aan de hand is maar dat je toch gevoelsmatig de controle dreigt te verliezen? Of ken je het, dat je uit het niets mega geïrriteerd, gefrustreerd of onzeker bent. Grote kans dat er een blokkade zit in je brein en dat is perfect op te lossen met dieptesessies. Een wonderbaarlijke methodiek die nog veel te weinig bekend is. Angst- en paniekaanvallen verdwijnen hier namelijk zelfs mee.

Coachsessies

Pieker je veel? Heb je last van negatieve stemmetjes en ben je alles behalve je eigen beste vriendin? In een coachsessie duiken we hier op in en uiteraard staat jouw inbreng centraal. Dit kan natuurlijk elke keer anders zijn. Tijdens de sessies werken we aan je mindset, nemen we je overtuigingen onder de loep en ontdek je hoe je daarvan kan loskomen. Ik maak onder andere gebruik van voice dialogue, mindfulness en vormen van cognitieve gedragstherapie.

Geboorte in kaart

Sommige overtuigingen en patronen heb je al vanaf je geboorte. De manier waarop jij bent ontstaan, hoe de zwangerschap is geweest en. hoe je daadwerkelijk bent geboren, brengt al bepaald gedrag en overtuigingen met zich mee. Door dat inzichtelijk te maken, komt er ruimte voor heling. Geboorte in kaart helpt je daarbij.

Strippenkaart

Juist de combinatie van alles zorgt voor een blijvende transformatie. Het herkennen van je eigen gedachtes, daar naar kunnen handelen en het ook echt opruimen bij de kern. Dit is de combinatie die al 4 jaar lang een succesformulie is binnen LevensGroei. Vele zijn je al voor gegaan.Ontdek de kracht van langdurigheid maar wel op jouw tempo.

Wat doe ik?

Bij mij geen wachtlijsten en al helemaal geen oppervlakkigheid. Ik schrik van hoe er tegenwoordig gedacht wordt over dat je alles positief moet omdenken, dat alles maar nu direct beschikbaar moet zijn en hoe hard (en onrealistisch) veel mensen tegen zichzelf zijn.

Als je bij LevensGroei coaching komt doen, in welke vorm dan ook, kan je rekenen op diepgang.

Geen oppervlakkige truckjes waardoor je nog steeds hard moet werken en elke keer terugvalt. We gaan naar de wortels en pakken daar je probemen aan.

Geef jezelf de tijd om te transformeren en je leven te leven zoals jij dat graag wilt.

Wees eens wat liever voor jezelf

Mijn werkwijze

Hoe kies je nou de beste coach voor jou en welke manier van werken past bij jou?

Dat is natuurlijk heel persoonlijk. De juiste coach kiezen is echt een kwestie van je gevoel volgen. Allereerste is natuurlijk de zogenaamde klik belangrijk, maar ook de werkwijze moet bij je passen.

Binnen mijn praktijk werk ik met het bewuste en het onderbewustzijn. Slechts 5% van wat je doet in het leven doe je met je bewustzijn. Veel coaching is hierop gericht. Dan mis je dus die 95% en juist daar zit de ware transformatie.

Via de knop hieronder kan je mijn aanbod bekijken, maar ik wil dat je weet dat je altijd van harte welkom bent voor een gratis en vrijblijvend gesprek. Zo kunnen we samen kennismaken, ontdekken we wat jij nodig hebt en ontdekken of wij bij elkaar passen. Want die wederzijdse klik is tijdens het aangaan van een persoonlijk proces wel heel belangrijk. Klik hier om direct contact op te nemen. En klik hieronder als je naar het aanbod wilt.

Zet je eerste stappen naar je eigen mooiste leven

De maatschappij lijkt enorm veel van je te vragen maar de allerbelangrijkste vraag is: wat wil jij? En natuurlijk: hoe ga je daar dan stappen in zetten?

Deze video en dit werkboek helpen je daarbij. Zet zelf direct de eerste stappen en download het nu.

En nee, je ontvangt niet allemaal nutteloze mailtjes als je je inschrijft. Daar hou ik zelf ook niet van, dus doe ik bij jou ook niet.

 

Wie is Shyanne?

Ik ben Shyanne Nagtegaal, de levenslustige energie achter LevensGroei. Ik ben open, spontaan, eerlijk en mijn energie werkt aanstekelijk. Je voelt je bij mij snel op je gemak en ik kom snel bij je tot de kern.

Is mijn leven altijd alleen maar over rozen gegaan? Nee, zeker niet.

Ik was vroeger een echte stresskip. Ik stond altijd aan, cijferde mijzelf altijd weg en voelen deed ik liever niet. Ik leefde vooral op de automatische piloot, totdat ik keihard in een burn-out terechtkwam.

Ik zei natuurlijk dat dat mij nooit ging overkomen, maar helaas, niets is minder waar. Als je niet aan de slag gaat met je stressklachten, slaat een burn-out jou niet over.

En dat is precies wat mij uniek maakt; ik begrijp jou als ervaringsdeskundige en help je verder als professional.

Ik heb onder andere een SRNO-geaccrediteerd diploma

Blog

Hier vind je artikelen en video blogs op het gebied van stress, mindset, breinkennis en nog veel meer persoonlijke ontwikkeling.

Neem contact met mij op

Telefoon

06-36138188

E-mail

info@levensgroei.nl

Adres

Johanniterlaan 5
3841 DS Harderwijk