Meer rust in je hoofd

Welkom!

Word je stress de baas! Stress, het gevoel hebben alleen maar 'aan' te staan en burn-outs. Het vliegt je om de oren, maar zo hoeft je leven er niet niet uit te zien! Het leven is veel mooier dan dat! Ik ga jou daarbij helpen!

Leven zonder burn-out

GeluksGroei

Ik heb mijn GeluksFormule gevonden! In 7 stappen naar een gelukkiger leven met meer balans en meer mentale veerkracht. Op een leuke en creatieve manier ga jij aan de slag om de allerbeste versie van jezelf te worden. Meer weten? Druk op onderstaande knop!

GRATIS!

Ik deel graag gratis tips en inspiratie met je! Dit doe ik door middel van een GeluksTool, een GeluksLes en een Geluks-Inspiratie-Booster! Meer weten? Klik dan op onderstaande knop!

Een leven in balans

Over mij

Spontaan, een beetje gek, direct en vooral heel toegankelijk. Dat is in een paar steekwoorden wie ik ben. Daarnaast ben ik LevensGroei natuurlijk niet voor niks begonnen. Ik wil mijn levenslessen graag met jullie delen. Wil je meer over mij en mijn lessen weten? Klik dan op onderstaande knop!

Stress de baas door grip op je gedachtes

Staat je hoofd nooit 'uit'? Pieker je veel, lig je er wakker van en kom je niet tot rust?

De negatieve gedachtes volgen elkaar op. Ze gaan vooral over jezelf en de dingen die je ogen verkeerd doet. In je eigen ogen ben je nooit goed genoeg, doe je het nooit goed genoeg.

Je gaat maar door en door. Je lichaam geeft allang aan dat je rust moet nemen, maar je geeft hier niet aan toe. Je zou niet weten hoe?! Je kan niet loslaten en komt niet tot rust.


Iedereen heeft last van beperkende overtuigingen. Stemmetjes in je hoofd die van alles tegen je zeggen.

"Ik moet klaar staan voor de ander!"
"Nog eventjes door, dan is het maar af"
"Eerst schoonmaken, dan heb ik pas rust"
"Stel je niet zo aan!"


Je zegt dingen tegen jezelf die je tegen je beste vriendin nooit zou zeggen. Hierdoor belemmer je jezelf. Je zit vast. Je weet dat het anders moet, maar je hebt geen idee hoe.

GeluksGroei helpt je hierbij! Want al die stemmetjes, zijn maar gedachtes. En die hoef je niet zo serieus te nemen. We duiken dieper in op waar die stemmetjes vandaan komen en daarnaast gaan we actief aan de slag om ze niet meer zo serieus te nemen.

Zodat jij je gelukkigste leven kan leven!

Are you ready to rock?

Leven zonder burn-out meer rust in je hoofd

Een gelukkig leven, wat is dat dan?

Voor mij betekent een gelukkig leven een leven in balans. Positief in het leven staan zónder de negatieve dingen weg te stoppen. De mentale veerkracht hebben om om te gaan met de ups en downs in het leven. Leven met rust in mijn hoofd en zonder een burn-out. Weten wat voor jou belangrijk is en hiernaar handelen, zonder schuldgevoel. Loskomen van dat overvolle hoofd en ontspanning vinden in de dag. Bewust zijn van je gedachtes en hier sturing aan geven, zodat je makkelijker afstand kan nemen en de regie kan terugpakken over je eigen leven.

Dat is voor mij een gelukkig leven en dit is ook het leven wat ik leid. En dat voelt ongelofelijk goed!

Wil jij dit ook? Kijk dan eens bij GeluksGroei

coach voor meer rust en balans

Minder moeten = minder stress!

We moeten altijd enorm veel van onszelf. Misschien ervaar je die druk ook wel van buitenaf. De sociale druk en de werkdruk is hoog. Het is niet voor niks dat het aantal burn-outs tegenwoordig schrikbarend hoog is.

Jij hoeft niet aan die trend mee te doen! 

Weg met 'moeten'! Deze tool (gratis te downloaden en DIRECT in je mailbox) helpt je om direct meer rust te scheppen in je hoofd én in je agenda.

GeluksScan

Via dit formulier kan jij een gratis GeluksScan aanvragen. Hiermee krijg je direct meer inzicht op welke gebieden jij al gelukkig bent en waar nog winst te behalen is. Dit doen we door middel van een telefonisch gesprek waarin jij DIRECT de uitslag krijgt!

burnout mindset gedrag veranderen voorkomen preventie

Shyanne neemt tijd voor mensen, weet wat ze doet en heeft bovendien een zeer groot inlevingsvermogen.
Kortom, een vakvrouw!


geboortepatronen ermelo coach

Een tijd geleden een gesprek gewonnen. ik wist niet wat ik moest verwachten dus ik ging er open in. Ik heb een pittige zwangerschap gehad en dit kwam dan ook heel goed uit (toeval bestaat niet)
Door 1 gesprek heeft Shyanne mij al zoveel inzichten gegeven. Ze is heel enthousiast, luistert goed en kan je goed dingen in laten zien. Voor mij was het confronterend maar heel wat waard voor in onze toekomst. Ik heb dan ook heel veel zin om samen met Shyanne een traject in te gaan.

coach ermelo coaching burnout mindset

Een fijn gesprek gehad met Shyanne. Het was verhelderend en het heeft mij mooie inzichten gegeven waar ik mee aan de slag kan richting mijn dochter en mijzelf.
Fijne bijkomstigheid; Shyanne is een erg fijne persoonlijkheid!