Een korter lontje hebben is één van de symptomen van stress. Toen ik in mijn burn-out zat had ik volgens mij helemaal geen lontje meer, ik kon op een gegeven moment echt niks meer hebben.

Maar hoe komt dat toch, dat je het ene moment iets niet erg vind en de dag erna erger je je er kapot aan?

Dat heeft te maken met je window of tolerance. Wat dat is, dat leg ik uit in deze korte video.