door levensgroei | feb 17, 2021 | Mindset, Ontspanning
Het is corona tijd. Je verveelt je wellicht kapot, want laten we eerlijk zijn, ons leven ziet er totaal anders uit. Men spreekt erover dat veel jongeren een burn-out hebben, maar na gedegen onderzoek betwijfel ik of het geen bore-outs zijn. In deze blog vertel ik je...
door levensgroei | jan 16, 2021 | Millennials, Ontspanning
BLOG Ben jij een slaaf van je mobiel? Zo kan jij je telefoongebruik verminderen zonder helemaal te hoeven stoppen. Social media, we kunnen tegenwoordig niet meer zonder. Maar helaas zitten er een hoop nadelen aan vast die ik met je ga delen. Zo heeft een goudvis...
door levensgroei | dec 10, 2020 | Burn-out, Millennials, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Het is logisch dat je wat stress ervaart als je een deadline hebt, maar wat gebeurt er met je als je elke dag stress ervaart. Ik geloof zelfs dat de meeste mensen niet eens meer weten hoe echte ontspanning voelt, maar wanneer bereik je nou de grens? Wanneer ben je...
door levensgroei | nov 23, 2020 | Mindfulness, Mindset, Ontspanning, Persoonlijke ontwikkeling
BLOG Levenslessen uit de natuur Vind je rust nemen moeilijk? Heb je altijd het gevoel dat je iets moet doen of nuttig moet zijn? In deze blog leg ik je uit waarom je dat soms juist niet zou moeten doen en wat dat je overlevert. Laat je inspireren door de lessen uit de...
door levensgroei | okt 19, 2020 | Burn-out, Ontspanning, Stress
VLOG Laat het thuiswerken achter je Bye bye werkdag; hallo ontspanning. Maar hoe zorg je hier nou voor? In deze video geef ik je een tip hoe je na een dag thuiswerken, toch de boel van je af kan laten glijden. Uiteraard werkt deze tip ook als je op kantoor moet...
