door levensgroei | feb 17, 2021 | Mindset, Ontspanning
Het is corona tijd. Je verveelt je wellicht kapot, want laten we eerlijk zijn, ons leven ziet er totaal anders uit. Men spreekt erover dat veel jongeren een burn-out hebben, maar na gedegen onderzoek betwijfel ik of het geen bore-outs zijn. In deze blog vertel ik je...
door levensgroei | jan 16, 2021 | Millennials, Ontspanning
BLOG Ben jij een slaaf van je mobiel? Zo kan jij je telefoongebruik verminderen zonder helemaal te hoeven stoppen. Social media, we kunnen tegenwoordig niet meer zonder. Maar helaas zitten er een hoop nadelen aan vast die ik met je ga delen. Zo heeft een goudvis...
door levensgroei | nov 23, 2020 | Mindfulness, Mindset, Ontspanning, Persoonlijke ontwikkeling
BLOG Levenslessen uit de natuur Vind je rust nemen moeilijk? Heb je altijd het gevoel dat je iets moet doen of nuttig moet zijn? In deze blog leg ik je uit waarom je dat soms juist niet zou moeten doen en wat dat je overlevert. Laat je inspireren door de lessen uit de...
door levensgroei | okt 19, 2020 | Burn-out, Ontspanning, Stress
VLOG Laat het thuiswerken achter je Bye bye werkdag; hallo ontspanning. Maar hoe zorg je hier nou voor? In deze video geef ik je een tip hoe je na een dag thuiswerken, toch de boel van je af kan laten glijden. Uiteraard werkt deze tip ook als je op kantoor moet...
door levensgroei | okt 15, 2020 | Ontspanning, Stress
BLOG Tips bij stress- en burn-out klachten Lees hieronder tips en een belangrijke boodschap om je stress en burn-out klachten te verminderen. Een burn-out, dat overkomt mij niet. Stressklachten verdwijnen niet zomaar, als je niet oppast, beland je in een burn-out....
door levensgroei | sep 15, 2020 | Burn-out, Mindset, Ontspanning, Stress
VLOG Stuur je gedachtes, stuur je dag Gemiddeld heb je zo’n 50.000 tot 60.000 gedachtes op een dag. Niet zo gek dus, dat je last hebt van een vol hoofd en dat je regelmatig veel piekert.Maar het begint bij piekeren en het eindigt bij een burn-out. En los van...
