door levensgroei | jul 25, 2023 | Energie, Millennials, Mindset, Ontspanning, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Je menstruatiecyclus, je hebt er als vrouw maar mee te dealen. Hoe je cyclus je humeur beïnvloed leg ik je in deze blog uit. Want het is helemaal niet zo gek dat jij je de ene week mooier, sexyer en productiever voelt. En dat je de andere week aan alles twijfelt, er...
door levensgroei | jun 15, 2023 | Millennials, Mindset, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Nee, je kunt niet alles worden wat je wilt. Nee, niet alles wat je wilt heb je binnen 24 uur in huis. En nee, niet alles gaat makkelijk in het leven. In een wereld waarin je wordt uitgenodigd groots te dromen en the sky the limit lijkt, wil ik toch even een andere...
door levensgroei | dec 10, 2020 | Burn-out, Millennials, Persoonlijke ontwikkeling, Stress
Het is logisch dat je wat stress ervaart als je een deadline hebt, maar wat gebeurt er met je als je elke dag stress ervaart. Ik geloof zelfs dat de meeste mensen niet eens meer weten hoe echte ontspanning voelt, maar wanneer bereik je nou de grens? Wanneer ben je...
door levensgroei | okt 19, 2020 | Burn-out, Ontspanning, Stress
VLOG Laat het thuiswerken achter je Bye bye werkdag; hallo ontspanning. Maar hoe zorg je hier nou voor? In deze video geef ik je een tip hoe je na een dag thuiswerken, toch de boel van je af kan laten glijden. Uiteraard werkt deze tip ook als je op kantoor moet...
door levensgroei | okt 15, 2020 | Ontspanning, Stress
BLOG Tips bij stress- en burn-out klachten Lees hieronder tips en een belangrijke boodschap om je stress en burn-out klachten te verminderen. Een burn-out, dat overkomt mij niet. Stressklachten verdwijnen niet zomaar, als je niet oppast, beland je in een burn-out....
door levensgroei | okt 12, 2020 | Millennials, Stress
BLOG Deze stresssignalen moet je niet negeren De cijfers van stress- en burn-out klachten liegen er niet om. Daarom neem ik je in deze blog mee in de signalen van stress die je niet mag negeren. De cijfers liegen er niet om Van de ruim 3 miljoen jongvolwassenen tussen...
