leven in balans met meer rust

Shyanne Nagtegaal

Spontaan - Creatief - Direct - Toegankelijk

Met mijn eigen levenservaring en mijn kennis help ik jou graag een stukje op weg!

leven zonder burn-out

Mijn verhaal

Uit eigen ervaring weet ik dat het leven niet altijd makkelijk is. Ik weet dat het belangrijk is om in balans te zijn omdat je anders om kan vallen. En dat vallen, dat doet zeer.

In plaats van bij de pakken neer te gaan zitten, heb ik mijzelf bij elkaar geraapt. Ik ben met mijzelf aan de slag gegaan en ben er sterker door geworden. Een betere versie van mijzelf.

Dit gun ik jou ook.

rust in je hoofd

Mijn missie

Mijn missie is dat iedereen zijn gelukkigste leven leidt. Een leven waar je gelukkig van wordt en waarin je doet wat goed voor je is. Waarin je voor jezelf kiest zonder schuldgevoel. Weten wat goed voor je is en hiernaar handelen. Weten wanneer je op de rem moet trappen en dit ook doen. Je niet meer zo laten meesleuren door je gedachtes en liever zijn voor jezelf! 

Ik ga voor een generatie zonder burn-outs, doe jij met mij mee?

Meer over mij

Als echte Utrechter ben ik verhuisd naar het prachtige Ermelo. Eén van de beste beslissingen ooit! Waar ik in Utrecht altijd 'aan' stond en mijzelf keihard voorbij liep, leerde ik Ermelo mijzelf kennen.

Helaas wel op een harde manier. Ik was zo ver verwijderd van mijn eigen gevoel, ging zo vaak over mijn eigen grenzen heen, dat ik niet meer goed wist wie ik was en wat ik nodig had.

Gevolg? Een dikke vette burn-out! 

Ik spreek dus écht uit eigen ervaring als ik zeg dat omvallen zeer doet. Ik kan je ook zeker aanraden om hulp in te schakelen voordat het zover komt. Ik was daarvoor te eigenwijs, vond dat ik het zelf allemaal moest doen en merkte niet dat het hierdoor alleen maar meer bergafwaarts ging.

Ik had gewild dat ik toen eerder hulp had gezocht, dat ik een programma zoals GeluksGroei was tegengekomen. Dan had het niet zover hoeven komen.

Gelukkig heb ik wel echt enorm veel van geleerd en zo ver ga ik het nooit meer laten komen. Naast dat ik natuurlijk superblij ben dat ik er zelf weer bovenop ben gekomen, vind ik het echt fantastisch dat ik nu mensen kan helpen in dit proces. Ik heb van mijn sh*it mijn hit gemaakt en ik gun jou een gelukkig leven, net zoals ik dat nu leid!

Ik zou ook niet snel raar opkijken als je mij iets verteld. Ik ben wel iets gewend, door het leven in de stad en door mijn eigen levensverhaal. Ik laat je altijd in je eigen waarde en je zult je bij mij welkom voelen. 

Verder ben ik als persoon open en spontaan. Ik hou van humor en zet dit ook in tijdens mijn trajecten. Zelfontwikkeling mag vooral ook iets leuks zijn! Ik ben direct op een liefdevolle manier.  Ik gun jou om het allerbeste uit jezelf te halen. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij en durven zichzelf te zijn. 

Als je meer over mij wilt weten, mag je mij daar natuurlijk altijd een vraag over stellen! Als je wilt weten hoe ik 'in het echt' bent, maak dan nu een een kennismakingsafspraak! Ik begrijp dat je niet bij de eerste de beste je verhaal wilt doen en dat je wilt weten of er een klik is. Je bent meer dan welkom om dat te komen ervaren!

Kennis en ervaring

Sociaal pedagogische hulpverlening

2010-2018

Na het gymnasium ben ik SPH gaan doen aan de Hogeschool Utrecht. Deze opleiding heb ik met succes afgerond. 

Coach opleiding

2016 - 2017

Ter verdieping heb ik de coach opleiding gevolgd. Hierin heb ik mij gespecialiseerd in de diverse coach technieken, waaronder oplossingsgericht werken.

Geboorte in kaart

2019

In 2019 ben ik de opleiding voor geboorte in kaart gaan doen en ik begrijp niet dat ik dit niet op school heb geleerd. Daarom ben ik des te dankbaarder dat ik dit nu wél in mijn praktijk heb en mensen handvatten mag aanbieden door middel van dit prachtige instrument.

Werkzaam in de zorg

2013 - heden

Sinds 2013 ben ik werkzaam in de zorg. Hierdoor heb ik veel ervaring opgedaan met het mensen met werken. Ik heb veel geleerd van wat wél en wat niet werkt. Zo zal je mij nooit horen vertellen dat je iets moet doen. Het is jouw weg, maar ik loop wel graag een stukje met je mee.

Persoonlijke ontwikkeling

Voor mij staat persoonlijke ontwikkeling hoog in het vaandel. Ik volg zelf regelmatig coachtrajecten om mijzelf te blijven ontwikkelen. Daarnaast lees ik veel boeken en ga ik veel naar lezingen en workshops. De kennis die ik hier opdoe, deel ik ook in mijn trajecten.

Mijn eigen levensverhaal

Ik weet uit eigen ervaring dat dit werkt. Dit programma is gebaseerd op feiten, kennis en eigen ervaring. Ik heb van mijn sh*t mijn hit gemaakt. Als ik het kan, kan jij het ook! 

Wil je weten of wij een match zijn?

Boek dan nu een gratis en geheel vrijblijvende kennismaking in!