Beschrijving
De gids die je helpt om uit je hoofd te komen. Zodat je echt kan helen. Veel therapie is gericht op het vergroten van je zelfkennis. Inzicht krijgen in je patronen, ontdekken waar het vandaan komt waarom je zo doet. En hoewel dit zeker belangrijk is, kan het ook zomaar gebeuren dat je daardoor alleen nog maar meer in de war raakt. Misschien nog wel harder gaat werken. Jezelf nog meer gaat veroordelen dat je beter weet, maar dat het je niet lukt. Deze gids helpt je om uit je hoofd te komen. Zodat je in je lijf kan zakken en echte heling kan ervaren. Daarnaast kent ‘leren voelen’ nog vele andere voordelen. Welke dat zijn, leg ik allemaal uit. In deze 33 pagina dikke gids, leer je
- Wat de invloed is van ‘een stresscyclus’
- Wat jou tegenhoudt om te voelen
- Wat de voordelen zijn als je wel gaat voelen
- Concrete tips om te gaan leren voelen
- Een handleiding hoe je (heftige) emoties kan doorvoelen (en dus echt kan helen)
- Inclusief een bijlage gids, met gouden tools en bijbehorende meditaties
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.