Stoppen met pleasen?

Ben je ook een pleaser?

Je bent er altijd voor iedereen. Je helpt iedereen om je heen, biedt een luisterend oor en zelfs als je moe bent, sleep jij jezelf naar die vriendin toe die je nodig heeft. Vergeet ook niet je werk. Extra werken? Ja hoor, jij doet het wel. Nog even dit oppakken? Ja, leg maar op die stapel. Herkenbaar?

Kenmerken van een pleaser

Je vindt het moeilijk om nee te zeggen, ook als je eigenlijk echt geen tijd of zin hebt. Als je nee zegt, voel je je schuldig. Maar als je ja zegt, baal je hier eigenlijk ook van. Keuzes maken vind je sowieso vreselijk want straks maak je de verkeerde keuze. Keuzestress! En alle keuzes wil je het liefst ook enorm verantwoorden naar iedereen. Je plaatst de behoeften van anderen altijd boven die van jezelf. Je zegt sorry voor zaken die eigenlijk niet eens jouw schuld zijn. En ondertussen ga je er zelf aan onderdoor. Want hallo, waar ben jij in dit verhaal?

Voor jezelf kiezen

Misschien merk je ook wel dat je soms een beetje chagrijnig of geïrriteerd wordt. Meer dan normaal ook: jij doet zoveel voor anderen, maar krijgt het nooit eens terug. En je bent zo moe, maar je gaat maar door. Pleasen dus, er altijd voor de ander zijn, ten koste van jezelf. Het is tijd om voor jezelf te kiezen en voor altijd te stoppen met pleasen. 

I’ve got you!