Uitslag stress test

Shyanne Nagtegaal, stresscoach

score tussen 0 en 10

Je bent goed bezig

Allereerst gefeliciteerd met het invullen van je stress-scan. En nog veel belangrijker; mijn complimenten omdat je het hebt gedaan, jezelf eerlijk hebt aangekeken en deze test naar alle waarheid hebt ingevuld.

Jij scoort tussen de 0 en 10, wat betekent dat je goed bezig bent. Je bent aardig in balans. Ik wil je daarom een compliment geven. Je belasting en belastbaarheid zijn mooi in evenwicht en je ervaart niet zoveel stress. Hou dit vol! Kies tijdig voor je rust, maak regelmatig een mooie wandeling en zet je telefoon eens lekker uit. Zo houd je jezelf in balans en kan je in dit groene gebied blijven.

Mocht je toch nog wat praktische tips willen om te leren dealen met stress,  en persoonlijke inzicht en tips en tricks, meld je dan aan voor een gratis inzichtsessie.