Uitslag stress test

Shyanne Nagtegaal, stresscoach

score tussen 11 en 31

Oppassen geblazen

Kijk je uit? Soms gaat het wel lekker, maar soms overvalt de stress je. Je bevind je hiermee een in een risicogebied. Je ontspant namelijk niet meer volledig waardoor spanning en stress zich opbouwt. Je hebt er misschien de ene dag meer last van dan de andere.Dit is precies de trap die je loopt richting een burn-out. Mijn advies is om juist in deze fase al hulp te zoeken. Je stressklachten verdwijnen namelijk niet vanzelf.

Wil je wachten tot het te laat is? Wil je wachten tot je echt niet meer kan of wil je de energie, die je nu nog hebt, juist besteden aan alles weer op de rit krijgen zodat jij een burn-out voorkomt? Juist in dit gebied is nog zoveel winst te behalen.

Hoe jij deze winst kan behalen, bespreek ik graag met je in een gratis inzichtsessie. Hierin kijken we echt naar jouw persoonlijke situatie; wat maakt dat jij toch steeds zo gestressed bent en vooral: wat kan je eraan doen?